Cours de Qi Gong animé par Hugo Eymard

tous les lundis de 17h à 18h
Prix libre et conscient

Formé à l’école de technique énergétique Les temps du corps, je propose ce cours de Qi Gong hebdomadaire ouverts à toutes et tous, sans engagement de régularité.
Le terme Qi Gong regroupe une multitudes de pratiques de mouvements et de postures statiques dont l’histoire en Chine remonte à plus de 2500 ans.
En chinois le mot Qi signifie le souffle, l’énergie vitale, et le mot Gong se traduit par le travail, la maitrise. Le Qi Gong travaille sur trois éléments que sont le corps, l’énergie et l’esprit (la conscience).
L’objectif est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer, en s’inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise.
Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser les fonctions de l’organisme. Cette pratique nous aide à entretenir santé et vitalité. Elle nous aide également à développer la détente et le calme intérieur en harmonisant le corps et l’esprit.
Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n’y a pas de recherche de performance, chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités